近日，贵阳市云岩区科协关工委联合多个单位开展了一场主题为“维护健康——青少年心理素质提升与网络安全”的活动，如同一堂重要的“健康课”，帮助少年儿童识别隐患，增强他们的心理韧性，培养正向沟通技巧。这次活动不仅旨在保护青少年的身心健康，也希望通过互动和体验，使他们更好地面对社交中的挑战。

在活动的开场，国家二级心理咨询师吴柳老师对青少年心理健康的重要性进行了深入的解读。他通过案例，如“因压力引发的焦虑”事件，让参与者直观地理解心理问题可能带来的负面影响。吴老师还结合《未成年人保护法》，讲解了心理健康保护的法律依据，帮助大家增强法律意识，提高自我保护能力。

活动中的互动环节丰富多彩，包括“角色扮演”和“情绪体验”。在“角色扮演”中，参与者围绕“新同学小A面临心理压力”这一情境进行讨论，分析原因并模拟处理措施。而“A4纸情绪体验”则让孩子们通过揉纸、戳洞的方式，具体感受心理伤害的影响，从而更好地明白友善沟通的重要性。

吴老师还特别介绍了网络时代青少年面临的心理健康新趋势，包括网络欺凌的表现及其带来的风险，并强调用积极的语言替代负面的言辞，以降低心理伤害的发生。这一系列的教育，不仅是知识的传播，更是一场“青春守护行动”，帮助孩子们识别心理健康的“暗坑”，学会“绕着走”或“勇敢填补”。

同时，活动也使家长们意识到，需要与孩子共同面对心理健康问题，避免让他们独自承受压力。大家一致认为，社会应营造一个充满阳光的环境，为年轻人健康成长提供支持，而不是让他们感到孤立无援。

在未来，区科协关工委将继续通过“知识+体验”的模式，开展系列科普活动，与AGGAME共同深化青少年自我保护和心理健康意识，为构建一个安全、友好的成长环境继续努力。